來源 |  百川   （ID: 百川脊柱健康學）

作者丨 黃開斌

本文摘自《脊柱保養手冊》

　　猿類的脊柱是直的，受力不能分解，脊柱不能承受頭顱的重壓。猿類脊柱的局部的直造成了整個軀干的曲。所以，猿類伸不直頭，挺不起胸。而人類脊柱的直可以挑得起重擔，經得住走路的振動。人類剛生下來時，脊柱基本上是直的，所以嬰兒不能坐立，更不能站立。三個月能抬頭時，出現脊柱的第一個彎曲—頸曲向前；六個月會坐時，出現第二個彎曲—胸曲向后；一歲會走時，出現第三個彎曲—腰曲向前。到了成人時，脊柱有了第四個彎曲—骶曲。所以，從側面看成人的脊柱呈“S”形的美麗曲線，即存在有了腰曲、胸曲、頸曲和骶曲這四個生理彎曲，這四個方向在不同的局部的曲，使人的身體具有柔韌性和靈活性，能夠做抬頭，挺胸，彎腰等動作。如果，從正后面看，四個彎曲卻組成了脊柱整體相對的直。另外，四個局部的彎曲使脊柱的垂直受力得到了分解，能夠承受頭顱的重量，這樣，曲中有直，直中有曲的脊柱，使人類保持了身體的平衡，所以，人才能夠挺直站立了起來。

　　有局部的曲，才有整體的直。同樣，有小事上的曲，才有大節上的直。有非原則問題上的委曲求全，才能長期保持原則上的正直。在策略上能屈能伸，有靈活性，做人才不會太僵硬死板。而這些策略上的曲，是為我們為人整體的正直服務的。如果只有曲，而沒有在原則問題上的直，沒有做人的正氣，人品就會流之于油滑。而整體的直如果沒有局部的曲，就經不住重壓，就容易斷裂。有骨氣的人常被人贊為脊梁骨硬，腰板直，剛直不阿。其實，從解剖學上看，脊柱并不是筆直的，而是直中有曲，曲中有直。所以說，大丈夫能曲能（伸）直，更要曲直得體。

　　兩點間以直線最短，但是直線并不一定是最省力的途徑。比如上山要走盤山路以降低坡度。就連人類社會也往往有曲折，出現歷史的重復，在這種重復中，人類以螺旋式的軌跡穩步上升。長江上的波浪借助有峰有谷的曲波推動了江流向前直行。摩天大廈在大風之下，樓頂的擺動要超過幾米。如果建筑過于剛直則不能抗擊大風，所以設計時建筑要有一定的柔韌性。這就是剛中有柔，柔中有剛；過剛者易折，過柔者無骨。

　　常言道曲線美，曲能給人以美感。但過曲則媚，過直則陋。曲以直為基準，直以曲為潤飾；以直為骨，以曲為膚；以直為本，以曲為表；直曲相輔，剛柔相濟。老子說：“曲則全，枉則直”，曲和直代表著靈活性和原則性。我們人類的脊柱是一個S形的美麗曲線，是直中有曲，曲中有直。這是一種精巧的生物力學結構，這種曲線增加了脊柱的柔韌性、增強了對震動的緩沖作用。并且在脊椎關節的水平保持了足夠的限制度和穩定性。所以我們的脊柱有一定的彈性，跑跳或參加其它運動時，可以盡量減少對人體，尤其是腦的沖擊作用。

　　遺憾的是，當今我們很多人的脊柱已幾乎不再有那種“S”形的美麗的曲線了。

（責任編輯：安得）